コラム一覧– archive –

【耳つぼダイエットで「騙された」と言われる理由】 耳つぼダイエットについて調べていると、「騙された」「効果がなかった」といった口コミを目にすることがあります。では、本当に耳つぼダイエットは信用できない方法なのでしょうか。 実際のところ、耳...

【ぺたん座りの正式名称は「割座（わりざ）」と呼ばれることが多い】 「ぺたん座りって正式には何て言うの？」と気になって検索した方も多いのではないでしょうか。 結論からお伝えすると、ぺたん座りは一般的に「割座（わりざ）」や「割り座」と呼ばれる...

【紫のあざとは？できる原因と色が変化する仕組み】 「気づいたら腕や足に紫のあざができていた…」という経験はありませんか？ 実は、紫のあざの多くは皮膚の下で起こる出血が関係していると言われています。また、時間の経過とともに色が変化するのも特徴...

【むちうちによる頭痛はいつまで続く？回復期間の目安】 交通事故のあと、「頭痛がなかなか引かない…」「むちうちの頭痛はいつまで続くの？」と不安になる方は少なくありません。 実際のところ、むちうちによる頭痛が続く期間には個人差があり、症状の程度...

【顔が黄色くなるのはなぜ？まず知っておきたい「黄疸」とは】 「最近、顔色が黄色っぽく見える気がする……」「疲れのせいかな？」と思ったことはありませんか。 顔が黄色く見える場合、単なる肌色の変化だけでなく「黄疸（おうだん）」と呼ばれる症状が関...

【胸に内出血ができても痛くないのはなぜ？】 胸に内出血を見つけると、「どこかにぶつけたかな？」「痛くないけど大丈夫？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。 実は、胸に内出血ができても必ずしも痛みを伴うとは限らないと言われています。内...

【右側が痛い首の症状とは？】 首の右側が痛いと感じる症状は、人によって現れ方が異なります。「朝起きたら首が回らない」「右を向くとズキッとする」「肩まで重だるい感じがする」など、訴えはさまざまです。 実際には、筋肉の緊張や姿勢の乱れが関係し...

【足をくじいたときは病院に行くべき？まず確認したいポイント】 「足をくじいたけど、そのまま様子を見ても大丈夫かな…？」と迷った経験はありませんか？ 足をくじくと、多くの方は「ただの捻挫だろう」と考えがちです。しかし実際には、捻挫だけでなく靭...

【痣（あざ）はどれくらいで改善する？期間の目安を解説】 「ぶつけたところが青くなったけど、これっていつ消えるの？」と気になった経験はありませんか。 痣は皮膚の下で出血が起こることで現れる症状ですが、改善するまでの期間には個人差があります。...

【足首が硬いと起こりやすい不調とは？】 「最近しゃがみにくくなった」「歩いていると足が疲れやすい」と感じることはありませんか？その原因のひとつとして、足首の硬さが関係している場合があると言われています。 足首は歩く・走る・階段を上るといっ...