コラム一覧– archive –

【頭痛でこめかみを押すと楽になるのはなぜ？】 「頭痛がすると、ついこめかみを指で押してしまうんですが、これって意味があるんですか？」 このような疑問を持つ方は少なくありません。こめかみを押して楽になる場合、側頭部にある筋肉のこわばりが一時...

【整体とカイロプラクティックの違いとは？】 「整体とカイロプラクティックって、結局どう違うの？」と疑問に思う方は多いでしょう。どちらも手を使って体に働きかける点は似ていますが、成り立ちや考え方には違いがあると言われています。ただし、実際の...

【腰の横の筋肉が痛い原因とは？】 「腰の横が痛いけれど、単なる筋肉痛なのかな？」と気になる方もいるでしょう。腰の横の痛みは、同じ姿勢や偏った体の使い方によって筋肉へ負担がかかり、起こることがあると言われています。一方で、腰椎や仙腸関節、内...

【内膝眼とは？膝の痛みに使われる代表的なツボ】 「膝の内側が気になるけれど、内膝眼ってどこのこと？」 そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。内膝眼は、膝のお皿の下にあるくぼみの一つです。東洋医学では、膝の痛みや動かしにくさが気にな...

【椅子に座ると腰が痛いのはなぜ？主な原因を解説】 「椅子に座っているだけなのに腰が痛くなるのはなぜ？」と感じる方は少なくありません。特にデスクワークや車の運転など、長時間座る時間が多い人は腰への負担が蓄積しやすいと言われています。 腰痛と...

【腰痛で椅子に座ると痛いのはなぜ？主な原因を解説】 「立っている時より、椅子に座った時のほうが腰が痛い…」このような悩みを抱えている方は少なくありません。 「座って休んでいるのに、どうして腰が痛くなるの？」と思うかもしれませんが、座る姿勢は...

【】 腰痛が出たとき、「どこへ相談すればいいのかわからない」と悩む方は少なくありません。整形外科へ行くべきなのか、それとも接骨院で相談できるのか、迷ってしまいますよね。 接骨院では、日常生活や仕事で負担がかかった筋肉や関節の不調による腰の...

【首を伸ばすことはできる？まず知っておきたい結論】 「首を伸ばす方法を続ければ、本当に首は長くなるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 先に結論をお伝えすると、ストレッチなどで首の骨自体を長くするのは難しいと言われています...

【座ると腰が痛い原因とは？まず知っておきたい仕組み】 「立っているときは平気なのに、椅子に座ると腰が痛い……」という方は少なくありません。座ると腰が痛い原因には、座っている姿勢や筋肉の緊張、骨盤の傾きなど、いくつもの要素が関係していると言わ...

【腰痛と足のだるさは病気のサイン？考えられる主な原因】 「腰が痛いだけでなく、足まで重だるい……。何かの病気かな？」と不安になりますよね。腰痛と足のだるさが同時に出る背景には、筋肉の疲労や姿勢の乱れだけでなく、神経や血流の問題が関係している...