コラム一覧– archive –

【背中の筋膜癒着とは？まず知っておきたい基礎知識】 「背中がいつも重だるい」「マッサージを受けてもすぐに元に戻る」。そんな悩みがある方は、筋肉だけでなく筋膜の状態が関係しているかもしれません。 筋膜とは、筋肉や骨、内臓などを包み込む薄い膜...

【腰椎すべり症でも運動したほうが良い？まず知っておきたい基礎知識】 「腰椎すべり症といわれたけど、運動しても大丈夫なのかな？」 そんな不安を感じている方は少なくありません。腰に痛みがあると、「動かないほうがいいのでは？」と思ってしまいます...

【右側のこめかみが痛いのはなぜ？まず考えられる主な原因】 「右側のこめかみが痛いけど、これって大丈夫なのかな…」と不安になる方は少なくありません。こめかみ周辺の痛みにはさまざまな原因があり、痛み方によって考えられる症状も異なると言われてい...

【手のひらに湿布を貼るのはなぜ？】 最近、「手のひらに湿布を貼ると良いらしい」という話を耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか。一般的に湿布は肩や腰、膝など痛みがある部分に貼るイメージがあります。しかし、手のひらに貼る方法も注目さ...

【打撲後の内出血がかゆくなるのはなぜ？】 打撲をしたあと、痛みや腫れが落ち着いてきた頃に「なんだか内出血した部分がかゆい…」と感じた経験はありませんか？ 「悪化しているのかな？」「何か異常が起きているのかな？」と不安になる方もいるかもしれま...

【足にできる「あざ」と白血病の関係とは】 「足にあざができたけれど、ぶつけた記憶がない…」「もしかして白血病の症状なの？」と不安になる方もいるかもしれません。 実際のところ、足にできるあざがすべて白血病によるものとは限りません。ただし、白血...

【耳つぼダイエットで「騙された」と言われる理由】 耳つぼダイエットについて調べていると、「騙された」「効果がなかった」といった口コミを目にすることがあります。では、本当に耳つぼダイエットは信用できない方法なのでしょうか。 実際のところ、耳...

【ぺたん座りの正式名称は「割座（わりざ）」と呼ばれることが多い】 「ぺたん座りって正式には何て言うの？」と気になって検索した方も多いのではないでしょうか。 結論からお伝えすると、ぺたん座りは一般的に「割座（わりざ）」や「割り座」と呼ばれる...

【紫のあざとは？できる原因と色が変化する仕組み】 「気づいたら腕や足に紫のあざができていた…」という経験はありませんか？ 実は、紫のあざの多くは皮膚の下で起こる出血が関係していると言われています。また、時間の経過とともに色が変化するのも特徴...

【むちうちによる頭痛はいつまで続く？回復期間の目安】 交通事故のあと、「頭痛がなかなか引かない…」「むちうちの頭痛はいつまで続くの？」と不安になる方は少なくありません。 実際のところ、むちうちによる頭痛が続く期間には個人差があり、症状の程度...