コラム一覧– archive –

【足の裏が暑いと感じるのはなぜ？まず知っておきたい原因】 「足の裏が暑くて落ち着かない…」「布団に入ると熱く感じて眠れない。」そんな経験はありませんか？ 実は、足の裏が暑いと感じる原因は一つではありません。体が自然に体温を調整している場合も...

【頚椎ヘルニアで頭痛は起こる？まず知っておきたい基礎知識】 「首が痛いだけだと思っていたのに、頭までズキズキしてきた…。」そんな経験はありませんか？ 実は、頚椎ヘルニアでは首や肩だけでなく、頭痛を伴うケースもあると言われています。ただし、頭...

【長座ができない・後ろに倒れるのはなぜ？】 長座とはどんな姿勢？正しい座り方を確認 読者「長座って、ただ足を伸ばして座るだけじゃないんですか？」 筆者「実は、それだけではないと言われています。」 長座とは、床に座って両足をまっすぐ前へ伸ばし...

【側弯症で片側だけ腰痛が起こるのはなぜ？】 「腰が痛いのはわかるけど、なぜ片側だけなんだろう？」と不安に感じる方は少なくありません。実は、側弯症では背骨が左右に曲がるだけでなく、ねじれも加わることが多いため、体の左右にかかる負担が均等では...

【背中の筋膜癒着とは？まず知っておきたい基礎知識】 「背中がいつも重だるい」「マッサージを受けてもすぐに元に戻る」。そんな悩みがある方は、筋肉だけでなく筋膜の状態が関係しているかもしれません。 筋膜とは、筋肉や骨、内臓などを包み込む薄い膜...

【腰椎すべり症でも運動したほうが良い？まず知っておきたい基礎知識】 「腰椎すべり症といわれたけど、運動しても大丈夫なのかな？」 そんな不安を感じている方は少なくありません。腰に痛みがあると、「動かないほうがいいのでは？」と思ってしまいます...

【右側のこめかみが痛いのはなぜ？まず考えられる主な原因】 「右側のこめかみが痛いけど、これって大丈夫なのかな…」と不安になる方は少なくありません。こめかみ周辺の痛みにはさまざまな原因があり、痛み方によって考えられる症状も異なると言われてい...

【手のひらに湿布を貼るのはなぜ？】 最近、「手のひらに湿布を貼ると良いらしい」という話を耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか。一般的に湿布は肩や腰、膝など痛みがある部分に貼るイメージがあります。しかし、手のひらに貼る方法も注目さ...

【打撲後の内出血がかゆくなるのはなぜ？】 打撲をしたあと、痛みや腫れが落ち着いてきた頃に「なんだか内出血した部分がかゆい…」と感じた経験はありませんか？ 「悪化しているのかな？」「何か異常が起きているのかな？」と不安になる方もいるかもしれま...

【足にできる「あざ」と白血病の関係とは】 「足にあざができたけれど、ぶつけた記憶がない…」「もしかして白血病の症状なの？」と不安になる方もいるかもしれません。 実際のところ、足にできるあざがすべて白血病によるものとは限りません。ただし、白血...