コラム一覧– archive –

【① 首が長いってどういう状態？定義と見た目の特徴】 首の長さの基準（比率・見え方） 「首が長い」と言われる状態には、実は明確な数値基準があるわけではありません。一般的には、顔の大きさに対して首の縦のラインがすっきり見えるかどうか、肩から顎...

【① ぎっくり腰 座ると痛い 立つと楽とはどんな症状？】 座ると痛いのに、立つと少し楽に感じる腰の違和感 「ぎっくり腰 座ると痛い 立つと楽」という症状は、腰を痛めたあとによく聞かれる訴えの一つと言われています。「椅子に座った瞬間にズキッとくる...

【1）坐骨神経痛とは？体操で本当に改善するの？】 坐骨神経痛の症状と一般的な原因 「お尻から太もも、ふくらはぎにかけてズーンと痛む」「しびれが続く」──こうした症状は坐骨神経痛でよく見られると言われています。原因は一つではなく、筋肉の緊張（梨...

  【1. ぎっくり腰で休むのは甘え？結論と医学的根拠】 ぎっくり腰で休むのは「甘え」ではないと言われています 「ぎっくり腰で仕事を休むのって、やっぱり甘えなのかな……」こう感じてしまう人は少なくありません。ですが、結論から言うとぎっくり腰...

【1. 首が短く見える人とは？】 見た目の印象と「首の長さ」の関係 「首が短い人」と聞くと、「骨そのものが短いのでは？」と思う方も多いかもしれません。でも実際は、首の長さ＝見た目の印象で判断されるケースが多いと言われています。 たとえば、肩が...

【1. 寝違えとは？原因と痛みが出る仕組み】 寝違えの一般的な定義 「朝起きたら首が動かない」「振り向こうとするとズキッと痛む」──こうした状態を、一般的に寝違えと呼びます。医学的に明確な病名があるわけではありませんが、睡眠中の不自然な姿勢や長...

【① 「首がない」とは？見た目の特徴と感じ方】 「首がない」と感じるのはどんな見た目？ 「首がない人」と聞くと、「首が短く見える」「顔と肩が近い」「首が埋もれている感じがする」こんな印象を思い浮かべる方が多いかもしれません。 実際、鏡を見たと...

【1. 肉離れとは？歩けるけど痛い症状の正体（基本情報）】 肉離れは「筋肉の部分断裂」でも歩けるケースがある 「歩けるけど、動かすとズキッと痛い…これって肉離れ？」こんなふうに感じて検索している人は少なくありません。肉離れとは、筋肉が急に引き...

【1. 腰痛で仕事を休むべきかの判断基準】 痛みの強さや日常生活への支障で判断するポイント 「腰痛があるけど、これって仕事を休むほどかな？」と迷う人は多いです。判断の一つの目安は、日常生活にどれだけ支障が出ているかだと言われています。たとえば...