コラム一覧– archive –

【1. 「首の長さ」とは何か？基準と測り方]】 首の長さの定義（骨格 vs 見た目） 「首の長さって、そもそも何で決まるんですか？」そう聞かれることがあります。一般的には、首の長さは骨格の影響が大きいと思われがちです。ただ、参考記事でも触れられて...

【① 座っていると腰が痛いのはなぜ？仕組みから理解する】 座位の時の腰椎・椎間板への負担の仕組み 「立っているより座っている方が楽そうなのに、なぜ腰が痛くなるの？」そんな声をよく聞きます。実は、座位のほうが腰椎や椎間板にかかる圧力は高くなる...

【① そもそも「ぎっくり腰 一日で改善」とは？真相と前提】 「一日で改善した」という情報の出どころと実際のケース 「ぎっくり腰が一日で改善したって本当？」そんなふうに検索している方、多いですよね。 いわゆるぎっくり腰は、一般的に急性腰痛症と呼...

【1. 左側の腰痛（女性）の特徴とまず知るべきこと】 左側だけが痛むときのサインとは？ 「腰痛 左側 女性」と検索する方の多くは、「なぜ右ではなく左だけ？」と不安を感じているのではないでしょうか。実際、左側の腰痛はズキッと鋭く痛むケースもあれば...

【1. 首が短い人とは？定義と見た目の基準】 「首が短い人」の定義と見た目の違い 「私って首が短いんでしょうか？」と相談されることがあります。でも実は、首の骨の数は基本的に誰でも同じで、7つあると言われています。つまり、“骨そのものが少ないから...

【1. 腰椎椎間板症とは？症状の特徴と病態】 腰椎椎間板症の基礎知識（椎間板の機能低下とは） 「腰椎椎間板症って、ヘルニアと同じ？」来院前によく聞かれる質問の一つです。実は、この二つは似ているようで少し違う状態だと言われています。 腰椎椎間板...

【① 腕のしびれの原因とセルフチェック】 腕のしびれが起こる代表的な原因 「最近、腕がピリピリする」「手先がぼんやりする感じが続いている」そんな違和感、意外と多くの人が経験しているようです。では、腕のしびれはなぜ起こるのでしょうか。 まず多い...

【1. なぜ「膝が重い・違和感・腕のしびれ」が起きるのか？】 膝や腕に不調を感じる一般的なメカニズム 「最近、膝がなんとなく重い気がする」「腕がしびれて集中できない」こんな違和感、実は珍しくないと言われています。多くの場合、背景にあるのは血行...

【1. 腰痛でまっすぐ立てない状態とは？（症状の特徴）】 腰が伸びない・前かがみになる・立位が不安定になる特徴 「立とうとすると、腰が途中で止まる感じがする」「自然と前かがみになってしまう」。腰痛でまっすぐ立てない人から、こうした声はよく聞か...

【1．ぎっくり腰で「仕事を休むべきか」と検索する人の不安とは】 動けるけど痛い…それでも休んでいいの？という迷い 「立てるし歩ける。でも、痛い。」ぎっくり腰になると、まず多くの人がここで悩みます。完全に動けないわけではないため、「これで仕事...