あざを消す方法|早く薄くする対処法と治療法を解説

目次

あざを消す方法はある?まずは原因と種類を知ろう

「少しぶつけただけなのに、気づいたらあざができていた…」そんな経験はありませんか?

あざを消す方法を知りたいと思っても、まずは「あざがなぜできるのか」を理解することが大切です。実は、あざにはいくつかの種類があり、それぞれ原因や特徴が異なると言われています。

たとえば、打撲によってできる青あざは時間の経過とともに薄くなることが多い一方で、生まれつき見られるあざは自然に目立たなくなりにくいケースもあるようです。

また、「あざ」と一言でいっても青色だけではありません。赤色や茶色、黒色などさまざまな種類があり、色によって発生している場所や原因が異なると考えられています。

そのため、あざを消す方法を考える前に、自分のあざがどの種類に当てはまるのかを把握することが重要です。ここからは、あざができる仕組みや種類ごとの特徴について詳しく見ていきましょう。

引用元:https://www.krm0730.net/blog/2627/

あざができる仕組みとは

「そもそも、どうしてあざができるの?」

そう疑問に思う方も多いでしょう。

一般的に青あざは、転倒や打撲などの衝撃によって皮膚の下にある細い血管が傷つき、血液が周囲へ広がることで発生すると言われています。

漏れ出た血液は時間の経過とともに体内へ吸収されます。その過程で青紫色から緑色、黄色へと変化しながら徐々に薄くなっていくことがあるようです。

ただし、同じ程度の衝撃でもあざができやすい人とできにくい人がいます。年齢や体質、血管の状態なども関係すると考えられています。

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打撲による青あざと生まれつきのあざの違い

あざには大きく分けて「後天性」と「先天性」があります。

後天性の代表例が打撲による青あざです。スポーツや日常生活の中でぶつけたことが原因となり発生し、通常は時間の経過とともに目立たなくなる傾向があると言われています。

一方、生まれつき見られるあざは、皮膚の色素細胞や血管の異常によって生じるケースがあるようです。

「気づいたらできていたあざ」と「幼い頃からあるあざ」では性質が異なる可能性があるため、自己判断せず特徴を確認することが大切です。

長期間変化がない場合や気になる場合は、専門医へ相談する選択肢も考えられます。

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青あざ・赤あざ・茶あざ・黒あざの特徴

あざは色によって特徴が異なると言われています。

青あざは皮膚の深い部分に色素細胞が存在することで青っぽく見えるタイプです。打撲による内出血も青あざとして認識されることがあります。

赤あざは毛細血管の増加や拡張が関係しているとされ、赤色や赤紫色に見えることが特徴です。

茶あざはメラニン色素の増加によって生じると考えられており、薄茶色から濃い茶色までさまざまな見た目があります。

黒あざは色素細胞が皮膚の深い部分に存在することで黒っぽく見えるケースがあるようです。

このように、あざは色によって原因や特徴が異なるため、適切な対応を考えるうえでも種類を知ることが大切だと言われています。

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打撲によるあざを早く消す方法

「あざを少しでも早く目立たなくしたい…」

打撲によるあざができると、そんなふうに感じる方は多いですよね。実際のところ、あざを一瞬で消す方法はないと言われています。しかし、受傷直後の対応や日常生活の過ごし方によって、回復をサポートできる可能性があるようです。

大切なのは、時期に合わせたケアを行うことです。ぶつけた直後と数日経過した後では適した対応が異なるため、状態を見ながらケアすることがポイントだと言われています。

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受傷直後は冷やして炎症を抑える

「ぶつけたばかりの時はどうしたらいいの?」

そんな時は、まず患部を冷やす方法が一般的だと言われています。

打撲直後は血管が傷つき、皮膚の下で出血や炎症が起きている可能性があります。そのため、保冷剤や冷たいタオルを使って冷却することで、腫れや熱感を抑えるサポートにつながると考えられています。

ただし、保冷剤を直接肌へ当てると刺激になることもあるため、タオルで包んで使用するのがおすすめです。

「温めたほうが良さそう」と感じる方もいますが、直後は冷却が優先されるケースが多いようです。

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回復期は温めて血行を促進する

腫れや熱感が落ち着いてきたら、次は温めるケアが取り入れられることがあると言われています。

入浴や蒸しタオルなどで体を温めることで血流が促され、体内での吸収をサポートする可能性があるようです。

ただし、まだ腫れが強い段階で温めると違和感が強くなることも考えられています。

「冷やす時期」と「温める時期」を分けて考えることが大切だとされています。

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栄養・睡眠を整えて改善をサポートする

あざを消す方法というと外側からのケアに目が向きがちですが、体の内側を整えることも重要だと言われています。

たとえば、たんぱく質やビタミンCなどを含む食事を意識しながら、十分な睡眠時間を確保することが回復を支える要素のひとつと考えられています。

寝不足が続くと体のコンディションが整いづらくなるため、規則正しい生活を心がけることも大切です。

焦らず体を休ませることが改善への近道になる場合もあるようです。

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やってはいけないNG行動

「あざを早く消したいから」といって、強く揉んだり押したりするのは避けたほうが良いと言われています。

また、受傷直後の飲酒や長時間の入浴は血流を高めるため、腫れや内出血が広がる可能性もあるようです。

さらに、患部へ過度な刺激を与えると違和感が長引くことも考えられています。

気になるからと頻繁に触るのではなく、状態に合わせて適切なケアを行うことが大切です。無理をせず経過を見守る姿勢が、結果的に改善をサポートすると言われています。

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あざがなかなか消えない原因

「ぶつけてから何週間も経つのに、まだあざが残っている…」

そんな経験をすると不安になりますよね。一般的な打撲によるあざは時間の経過とともに薄くなることが多いと言われています。しかし、なかには思ったより長く残るケースもあるようです。

あざがなかなか消えない理由はひとつではありません。年齢による変化や生活習慣、服用している薬、さらには体の状態が関係している可能性も考えられています。

もし「あざを消す方法を試しているのに変化が少ない」と感じる場合は、まず原因を知ることが大切だと言われています。

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加齢や血行不良による影響

「若い頃よりあざが残りやすくなった気がする…」

そう感じる方も少なくありません。

年齢を重ねると皮膚や血管が徐々に変化し、内出血した血液の吸収に時間がかかることがあると言われています。

また、運動不足や冷えなどによって血行が滞ると、体内の循環がスムーズに行われにくくなる可能性もあるようです。

もちろん個人差はありますが、加齢や血流の状態があざの改善スピードに影響することも考えられています。

そのため、適度な運動や規則正しい生活を意識することが大切だと言われています。

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薬の副作用や体質が関係する場合

「あまりぶつけた記憶がないのに、気づくとあざができている」

このようなケースでは、体質や服用中の薬が関係している可能性もあるようです。

例えば、血液を固まりにくくする薬を使用している方は、内出血が起こりやすくなる場合があると言われています。

また、生まれつき血管が弱い体質の方や皮膚が薄い方は、軽い刺激でもあざが目立つことがあるようです。

ただし、原因は人によって異なるため、自己判断だけで決めつけないことが大切だと考えられています。

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病気が隠れているケースもある

多くのあざは打撲などによるものですが、なかには別の原因が関係している場合もあると言われています。

例えば、「何度もあざができる」「広範囲にあざが現れる」「ぶつけた覚えがないのに増えている」といった場合は注意が必要とされています。

血液や血管に関係する病気が背景にあるケースも指摘されているため、長期間改善しない場合は専門医へ相談する選択肢も考えられます。

過度に心配する必要はありませんが、いつもと違う変化が続く場合は早めに確認することが安心につながるでしょう。

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消えないあざは皮膚科で検査できる

「何カ月もあざが残っているけれど、本当にそのままで大丈夫?」

そんな不安を感じる方もいるでしょう。打撲によるあざであれば時間の経過とともに薄くなることが多いと言われています。しかし、生まれつきのあざや色素細胞・血管が関係するあざの場合は、自然に目立たなくなりにくいケースもあるようです。

そのため、長期間変化が見られないあざについては、皮膚科などで相談する選択肢もあると言われています。あざの種類によってはレーザーを用いた施術が検討される場合もあるようです。

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レーザー施術で改善が期待できるあざ

「消えないあざはどう対応するの?」

そのような場合、レーザーを用いた施術が選択肢のひとつになると言われています。

レーザーは特定の色素や血管に反応する仕組みを利用し、青あざや赤あざ、茶あざなどの改善を目指す方法として広く用いられているようです。

ただし、すべてのあざに同じ方法が適しているわけではありません。あざの種類や深さ、色の濃さによって使用される機器や施術方針が異なると考えられています。

そのため、まずは状態を確認してもらい、自分のあざに合った方法を相談することが大切だと言われています。

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施術回数や費用の目安

「あざは一度で目立たなくなるの?」

そう期待する方も多いかもしれません。

しかし、レーザー施術は複数回行われるケースもあると言われています。特に色素が深い部分に存在するあざでは、段階的に変化を確認しながら進めることが一般的なようです。

また、費用についてもあざの種類や大きさ、施術内容によって異なります。

そのため、具体的な回数や料金は来院先の医療機関で確認することが重要だと考えられています。

事前にカウンセリングや説明を受けることで、納得したうえで施術を検討しやすくなるでしょう。

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保険適用になるケースとは

レーザー施術と聞くと、「すべて自費なのでは?」と思う方もいるかもしれません。

実際には、あざの種類によって保険適用の対象となる場合があると言われています。

例えば、一部の先天性の青あざや赤あざなどでは、公的医療保険の対象となるケースがあるようです。

一方で、美容目的と判断される場合は保険適用外になることも考えられています。

適用条件は症状や医療機関によって異なるため、事前に確認することが大切です。

気になるあざがある場合は、一人で悩まず専門医へ相談してみることが安心につながると言われています。

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あざを消す方法で悩んだら医療機関へ相談しよう

「あざを消す方法を試しているのに、なかなか薄くならない…」

そんな時は、一人で悩み続けるのではなく医療機関へ相談することも大切です。多くのあざは時間の経過とともに目立ちにくくなると言われていますが、なかには専門的な確認が必要なケースもあるようです。

特に長期間変化が見られない場合や、原因がはっきりしない場合は注意が必要だと考えられています。

「そのうち改善するだろう」と様子を見るだけではなく、気になる症状が続く時は早めに相談することが安心につながると言われています。

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来院をおすすめする症状

「どんな時に病院へ行けばいいの?」

そう迷う方も多いでしょう。

一般的には、あざが何カ月も変わらない場合や、徐々に大きくなっているように見える場合は相談を検討したほうが良いと言われています。

また、ぶつけた記憶がないのに何度もあざができるケースや、広範囲にあざが広がっている場合も注意が必要とされています。

さらに、痛みや腫れが長く続いている時も、状態を確認してもらうことが大切だと考えられています。

少しでも不安がある場合は、専門医へ相談する選択肢もあるようです。

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自然に改善するあざと検査が必要なあざの見分け方

「自然に改善するあざと、そうでないあざは何が違うの?」

自然にできた打撲による青あざは、時間の経過とともに色が変化しながら徐々に薄くなることが多いと言われています。

一方で、長期間ほとんど変化が見られない場合や、生まれつき存在するあざは別の特徴を持つことがあるようです。

また、色が濃くなったり範囲が広がったりするケースでは、専門的な確認が必要になる場合もあると考えられています。

見た目だけで判断することは難しいため、気になる変化があれば早めに相談することが大切だと言われています。

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早めの相談がきれいに改善するポイント

「まだ我慢できるから大丈夫かな…」

そう思っているうちに時間が過ぎてしまうこともあります。

しかし、あざの種類によっては早い段階で状態を確認することで、適切な対応につながる可能性があると言われています。

特にレーザー施術などが検討されるケースでは、あざの状態によって施術計画が変わることもあるようです。

もちろん、すべてのあざに施術が必要というわけではありません。

ただ、不安を抱えたまま過ごすよりも、一度相談して状況を把握することで安心感につながる場合があります。気になるあざがある時は、早めの行動を心がけることが大切だと言われています。

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監修者

  • 松永 尚也

    専門分野

      美容内科医
      美容皮膚科医
      AGA外来医
      整形外科医

      経歴、資格、所属学会、活動内容

      東京大学 医学部 卒業

      お一人でも多くの方が実績になるよう、真心を込めた対応を心がけております。
      また、処方後のアフターケアにも細やかに対応いたします。是非お気軽にご相談ください。

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    Authors: 松永 尚也

    この記事を書いた人

    専門分野

    美容内科医
    美容皮膚科医
    AGA外来医
    整形外科医
    経歴、資格、所属学会、活動内容
    東京大学 医学部 卒業

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