皮膚の黄ばみが起こる主な原因
「最近、なんとなく皮膚が黄色く見えるけど、どうして？」と気になっていませんか。
皮膚の黄ばみといっても、その原因は一つではありません。黄疸や柑皮症のほか、内出血が改善していく途中で黄色く見えることもあります。また、顔全体が以前より黄色っぽく感じる場合は、加齢や紫外線などによる黄ぐすみが関係している可能性も考えられます。
まずは、どのような原因で皮膚が黄色く見えるのかを確認していきましょう。
黄疸によって皮膚が黄色くなる
「皮膚だけでなく、白目まで黄色っぽい気がする」という場合は、黄疸の可能性も考える必要があります。
黄疸は、血液中のビリルビンが増えることで、皮膚や白目などが黄色く見える状態と言われています。肝臓や胆道などの病気が関係しているケースもあるため、黄ばみだけで自己判断しないことが大切です。
カロテンの摂りすぎによる柑皮症
「みかんやニンジンをよく食べる」という人では、柑皮症によって皮膚が黄色く見える場合があります。
柑皮症は、カロテンを多く含む食品を摂取することで、皮膚が黄色みを帯びる状態と言われています。黄疸との違いとして、一般的に白目は黄色くならない点が特徴の一つです。
内出血やあざが改善する過程で黄色くなる
「ぶつけた場所が黄色くなってきたけど大丈夫？」と不安になる人もいるでしょう。
打撲などによるあざは、最初は赤や紫、青っぽく見え、時間が経つにつれて緑や黄色へ変化することがあると言われています。参考記事でも、皮膚の下にたまった血液が分解される過程で、あざの色が変化すると紹介されています。
引用元：https://www.krm0730.net/blog/2627/
糖化や加齢によって肌が黄ぐすみする
「病気という感じではないけれど、顔全体が昔より黄色っぽい」というケースもあります。
こうした黄ぐすみには、加齢に伴う肌の変化に加えて、糖化などが関係している可能性があると言われています。ただし、肌が黄色く見える原因は一つとは限りません。気になる変化が続く場合には、ほかの原因も含めて考えることが重要です。
乾燥・紫外線・摩擦などによる肌のくすみ
普段の生活習慣が、肌の見え方に影響するケースもあります。
たとえば乾燥や紫外線、日常的な摩擦などによって肌の状態が変化すると、くすんだ印象になる場合があります。「ただの黄ぐすみだろう」と決めつけず、白目まで黄色い、体調にも変化があるなど、いつもと違う症状がみられる場合は医療機関への来院を検討しましょう。
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皮膚の黄ばみから考えられる病気
「皮膚が黄色いけど、もしかして病気？」と心配になる人もいるでしょう。
皮膚の黄ばみは食生活や肌の状態によって目立つこともありますが、黄疸として現れている場合には、肝臓や胆道、血液などに関係する病気が隠れている可能性もあると言われています。
とくに白目まで黄色く見える、尿の色が濃くなったなど、皮膚以外にも変化があるときは注意が必要です。「そのうち改善するだろう」と自己判断せず、気になる症状が続く場合は医療機関への来院を検討しましょう。
肝炎・肝硬変などの肝臓の病気
「皮膚の黄ばみと肝臓にはどんな関係があるの？」と疑問に思うかもしれません。
肝臓の機能に問題が生じると、ビリルビンをうまく代謝・排泄できなくなり、血液中に増えることで黄疸が現れる場合があると言われています。原因としては、肝炎や肝硬変などさまざまな肝臓の病気が考えられます。
参考記事でも、黄色いあざがなかなか消えない場合などには、肝臓の病気が関係する可能性について触れられています。
引用元：https://www.krm0730.net/blog/2627/
胆石・胆管や膵臓の病気
黄疸というと肝臓をイメージしがちですが、胆汁の通り道に問題が起きた場合にも皮膚が黄色く見えることがあります。
たとえば胆石などによって胆管がふさがれたり、胆管や膵臓の病気によって胆汁の流れが妨げられたりすると、ビリルビンが血液中に増えて黄疸につながる場合があると言われています。
溶血性貧血など血液に関係する病気
「血液の病気でも皮膚が黄色くなるの？」と思う人もいるでしょう。
赤血球が通常より速いペースで壊される溶血が起こると、ビリルビンが増えて黄疸が現れる場合があります。その原因の一つとして、溶血性貧血などが挙げられています。
また、原因不明のあざが何度もできる場合も注意が必要です。参考記事では、頻繁にあざが現れたり長期間消えなかったりするときは、血液に関連する病気が隠れている可能性があると説明されています。
引用元：https://www.krm0730.net/blog/2627/
糖尿病・甲状腺機能低下症などが関係する場合もある
皮膚が黄色く見えても、必ずしも黄疸とは限りません。カロテンが皮膚に蓄積して黄色く見える柑皮症の場合もあります。
柑皮症はカロテンを多く含む食品の摂取だけでなく、糖尿病や甲状腺機能低下症などに伴ってみられる場合もあると言われています。
皮膚の黄ばみだけから原因を判断するのは難しいものです。急に黄色くなった、白目も黄色い、強い倦怠感など別の症状もあるといった場合には、早めに医療機関へ相談するとよいでしょう。
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皮膚の黄ばみが黄疸かどうか見分けるポイント
「皮膚が黄色い＝黄疸なの？」と不安になる人もいるでしょう。ただ、皮膚の黄ばみだけでは黄疸かどうか判断しづらいものです。
黄疸の場合は皮膚だけでなく白目の色や尿・便の変化など、ほかの症状が現れることもあると言われています。一方、カロテンの影響や内出血など、黄疸以外の理由で皮膚が黄色く見えるケースもあります。
気になるときは、黄ばみが出ている場所や体調の変化もあわせて確認してみましょう。
白目まで黄色くなっていないか確認する
「まず、どこを見ればいい？」という人は、白目の色も確認してみてください。
黄疸では、血液中のビリルビンが増えることで皮膚だけでなく白目も黄色く見えることがあると言われています。一方、柑皮症では一般的に白目には黄ばみが現れません。
ただし、自分で見ただけでは判断できないケースもあります。白目の黄ばみが気になる場合は、医療機関への来院を検討しましょう。
手のひら・足の裏だけ黄色い場合
「手のひらが黄色いけれど、白目はいつも通り」という場合は、柑皮症の可能性も考えられます。
柑皮症は、カロテンが皮膚に蓄積することで黄色く見える状態と言われています。とくに手のひらや足の裏などで目立つ場合がありますが、皮膚の色だけで原因を決めつけるのは避けたほうがよいでしょう。
尿が濃い・便が白っぽい場合
皮膚の黄ばみに加えて、「最近、尿がいつもより濃い」「便が白っぽい」といった変化はありませんか？
黄疸では、ビリルビンの代謝や胆汁の流れに問題が起こることで、濃い色の尿や白っぽい便がみられる場合があると言われています。
こうした変化が続いているときは放置せず、医療機関へ相談することが大切です。
皮膚のかゆみや倦怠感を伴う場合
皮膚が黄色いだけでなく、かゆみや倦怠感、食欲の低下などを感じる場合も注意が必要です。
黄疸の背景には肝臓や胆道などに関係する病気が隠れているケースもあると言われています。「疲れているだけかな」と決めつけず、複数の症状が重なっている場合は早めの来院を検討しましょう。
一部分だけ黄色い場合は内出血の可能性もある
腕や足など、一部分だけ黄色くなっているなら、あざが改善していく途中の可能性も考えられます。
参考記事では、あざは皮膚の下にたまった血液によって生じ、時間の経過とともに赤や紫から緑、黄色などへ変化すると説明されています。
「ぶつけた覚えがある」「以前は青紫色だった」という場合は、こうした色の変化も考えられるでしょう。ただし、原因不明のあざが繰り返しできる、長期間消えないといった場合には医療機関への相談を検討してください。
引用元：https://www.krm0730.net/blog/2627/
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皮膚の黄ばみが気になるときの対処法
「最近、肌が黄色っぽく見える。何か自分でできることはある？」と気になっている人もいるでしょう。
皮膚の黄ばみは、食生活や紫外線、乾燥、摩擦などさまざまな要因が関係している可能性があります。一方、黄色いあざや黄疸など、美容上の黄ぐすみとは原因が異なるケースも考えられます。
まずは普段の生活を振り返りながら、黄ばみの出方や体調にも目を向けてみましょう。
食生活を見直す
「黄ばみが気になるなら、食事も変えたほうがいい？」と思いますよね。
カロテンを多く含む食品を大量に摂取している場合、柑皮症によって皮膚が黄色く見えることがあると言われています。また、糖化によって生じるAGEsの蓄積も、肌の黄ばみに関係する可能性が報告されています。
特定の食品だけを極端に避けるのではなく、まずは栄養バランスを意識した食生活を心がけることが大切です。
紫外線対策と保湿を心がける
「顔全体がくすんで見える」という場合は、日頃のスキンケアも見直してみましょう。
紫外線や乾燥は肌の状態に影響を与えると言われています。外出時には日焼け止めや帽子などを活用し、洗顔後は自分の肌に合った化粧水や乳液などで保湿するのも一つの方法です。
毎日の小さなケアを続けることがポイントでしょう。
肌への摩擦を減らす
洗顔やクレンジングのとき、ついゴシゴシこすっていませんか？
強い摩擦を繰り返すことは肌への刺激となり、色素沈着などにつながる可能性があると言われています。タオルで顔を拭く際もこすらず、やさしく押さえるようにするとよいでしょう。
黄色いあざは状態に合わせて対処する
「青かったあざが黄色くなってきた」というケースでは、内出血が改善していく過程で色が変化している可能性があります。
参考記事では、あざは時間の経過とともに青紫色や緑色、黄色へと変化することがあると紹介されています。また、打撲直後は患部を冷やし、その後は状態に応じた対応が必要とされています。
引用元：https://www.krm0730.net/blog/2627/
原因がわからない場合は自己判断で放置しない
「特にぶつけていないのに黄色い」「白目まで黄色く見える」といった場合は注意しましょう。
皮膚の黄ばみには、肝臓や胆道などに関係する病気が隠れている場合もあると言われています。白目の黄ばみや尿・便の色の変化、倦怠感などがみられる場合は、単なる黄ぐすみと決めつけず医療機関への来院を検討してください。
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皮膚の黄ばみで病院を受診したほうがよい症状
「皮膚が黄色いけど、このまま様子を見ても大丈夫？」と迷ってしまいますよね。
皮膚の黄ばみには食生活やあざなどが関係するケースがある一方、黄疸として現れている場合は、肝臓や胆道などの病気が隠れている可能性もあると言われています。
黄ばみ以外の症状にも目を向け、いつもと違う変化がある場合は早めの来院を検討しましょう。
皮膚だけでなく白目も黄色い
「顔だけでなく、白目まで黄色くなっている気がする」という場合は注意が必要です。
黄疸では血液中のビリルビンが増えることで、皮膚だけでなく白目も黄色く見えることがあると言われています。柑皮症では一般的に白目は黄色くならないため、見分けるポイントの一つになります。
尿が濃い・便が白っぽくなった
皮膚の黄ばみと一緒に、尿や便の色も変わっていませんか？
黄疸では、尿が濃い褐色になったり、便が白っぽくなったりする場合があると言われています。こうした変化が続くときは、自己判断だけで様子を見続けないことが大切です。
腹痛・発熱・吐き気などを伴う
「皮膚が黄色いだけでなく、お腹も痛い」というケースでは、より慎重に考えましょう。
黄疸に腹痛や発熱、吐き気などを伴う場合、肝臓や胆道などに関係する病気が背景にある可能性も考えられると言われています。症状が強い場合には、速やかに医療機関へ相談してください。
強い倦怠感や食欲不振がある
皮膚の黄ばみに加えて、強い倦怠感や食欲不振などがみられる場合もあります。
「最近疲れているだけ」と考えがちですが、肝臓などの病気によって黄疸と全身症状が現れるケースもあると言われています。いつもと明らかに違う体調不良が続くなら、医療機関への来院を検討しましょう。
黄ばみが長期間続いている
黄色いあざは、一般的には内出血が改善していく過程でみられる色の変化とされています。
ただし参考記事では、あざが長期間消えない場合や頻繁にできる場合には、医療機関へ相談することがすすめられています。原因が思い当たらない皮膚の黄ばみについても、長く続くなら放置しないほうがよいでしょう。
引用元：https://www.krm0730.net/blog/2627/
皮膚の黄ばみは何科を受診する？
「結局、何科へ行けばいいの？」と迷う人もいるでしょう。
白目の黄ばみや尿・便の変化、倦怠感などを伴う場合は、まず内科や消化器内科への来院が選択肢になります。一方、皮膚だけに変化があり、黄ぐすみや皮膚そのものの異常が気になる場合には皮膚科への相談も考えられます。
原因を自分だけで判断するのは難しいため、気になる症状が続く場合は医療機関へ相談してみましょう。
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