ストレートネック 重症 レントゲンで分かる症状と受診目安

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ストレートネックが重症化するとどうなる?

「ストレートネックって、首こりがひどいだけでしょ?」と思う方もいるかもしれません。
たしかに、最初は首や肩の重だるさから始まることが多いと言われています。ただ、その状態をそのままにしていると、頭を支える首まわりの筋肉に負担がかかりやすくなり、頭痛やめまい、集中しにくさなどにつながる可能性があるとも言われています。参考記事でも、ストレートネックは見た目だけでなく、首・肩のこりや頭痛、めまい、耳鳴りなどの不調に関係する場合があると紹介されています。

軽い首こり・肩こりから頭痛やめまいに広がることがある

「最近、首がこるな」「肩がずっと重いな」くらいなら、つい我慢してしまいますよね。
でも、ストレートネックの状態では頭が前に出やすく、首や肩の筋肉が緊張しやすいと言われています。その負担が続くと、首こりだけでなく、後頭部の重さ、頭痛、めまいのような不調を感じる方もいるようです。もちろん、頭痛やめまいの原因はストレートネックだけとは限りません。「たぶん首のせい」と決めつけず、症状が長引く場合は整形外科などで相談する流れが安心です。

手のしびれ・腕の痛みがある場合は神経症状に注意

「首だけじゃなくて、腕まで痛い」「手がしびれる感じがある」このような場合は、少し注意したいところです。
日本整形外科学会では、頚椎症性神経根症の症状として、肩から腕の痛みや手指のしびれ、筋力低下などが生じることがあると説明されています。 ストレートネックそのものだけでなく、頚椎症や椎間板の問題が関係している可能性もあると言われています。痛みやしびれが続く、力が入りにくい、日常生活に支障がある場合は、早めに医療機関で確認してもらいましょう。

「重症」はレントゲン画像だけで判断しないことが大切

「レントゲンでストレートネックと言われた=重症?」と不安になる方もいます。
ただ、レントゲンで主に確認できるのは、首の骨である頚椎の並びやカーブの状態だと言われています。症状の重さは、画像だけでなく、痛みの強さ、しびれの有無、生活への影響なども合わせて見ていくことが大切です。必要に応じてMRI検査で椎間板や神経の状態を確認する場合もあるとされています。 つまり、「画像がまっすぐだから重症」と一言で決めるより、今出ている症状をきちんと伝えることが重要です。

引用元:https://fujisawaseitai.com/case-blog/straight-neck-worsening-dizziness/
引用元:https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/cervical_radiculopathy.html
引用元:https://www.sbc-seikeigeka.com/clinic/column/yokohama/text-neck-treatment/

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ストレートネックはレントゲンでわかる?

「ストレートネックって、レントゲンを撮ればすぐわかるんですか?」
そう疑問に思う方は多いです。結論から言うと、レントゲンでは首の骨である頚椎のカーブや並びを確認することがあると言われています。参考記事でも、整形外科でレントゲンを撮ることで、首のカーブの状態を視覚的に確認できる場合があると紹介されています。ただし、「レントゲンでストレートネックっぽいと言われた=必ず重症」という話ではありません。首こり、肩こり、頭痛、しびれなど、今出ている症状と合わせて考えることが大切だと言われています。

レントゲンで確認できるのは頚椎のカーブや骨の並び

「じゃあ、レントゲンでは何を見るの?」というと、主に頚椎のカーブや骨の並びを確認することが多いと言われています。
本来、首の骨はゆるやかに前へカーブしているとされますが、スマホやパソコン作業で頭が前に出る姿勢が続くと、そのカーブが少なく見える場合があるようです。とはいえ、画像だけを見てすべてを決めるわけではなく、首の動かしやすさ、痛みの場所、生活への影響なども合わせて確認されることが一般的と言われています。

頚椎の直線化・骨の変形・椎間の狭さを確認することがある

レントゲンでは、頚椎がまっすぐに近い状態になっていないか、骨の並びに乱れがないか、椎間と呼ばれる骨と骨の間が狭くなっていないかなどを確認することがあると言われています。
「首の骨がまっすぐですね」と言われると不安になりますよね。ただ、それだけで焦る必要はありません。画像上の変化があっても、症状の出方には個人差があると言われています。反対に、画像では大きな異常が目立たなくても、首こりや肩の重さを強く感じる方もいるようです。

痛みやしびれの原因までレントゲンだけで断定できるとは限らない

ここは大事なところです。レントゲンで骨の状態は確認しやすい一方で、痛みやしびれの原因までレントゲンだけで断定できるとは限らないと言われています。
たとえば、手のしびれや腕の痛みがある場合、神経や椎間板の状態が関係している可能性もあるため、必要に応じてMRIなど別の検査が検討されることもあるようです。「レントゲンを撮ったから安心」と考えるより、症状が続く、しびれがある、力が入りにくいといった場合は、医療機関で相談しておくと安心です。

引用元:https://fujisawaseitai.com/case-blog/straight-neck-worsening-dizziness/
引用元:https://www.sbc-seikeigeka.com/clinic/column/yokohama/text-neck-treatment/
引用元:https://takeyachi-chiro.com/spondylosis/

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レントゲンで重症と言われる可能性がある状態

「ストレートネック 重症 レントゲンって、どんな状態のこと?」と不安になりますよね。
ただ、レントゲンで「重症」と言われる可能性がある場合でも、画像だけで体のつらさをすべて判断できるとは限らないと言われています。参考記事では、ストレートネックは首の骨そのものが変形してまっすぐになるというより、首まわりの筋肉への負担や姿勢の影響が関係すると紹介されています。つまり、レントゲンの見え方だけでなく、首こり・頭痛・しびれなどの症状も合わせて見ていくことが大切です。

頚椎の前弯が大きく失われている状態

「首のカーブがほとんどありませんね」と言われると、かなり驚くと思います。
本来、首の骨は横から見るとゆるやかに前へカーブしているとされます。その前弯が少なくなり、レントゲン上でまっすぐに近く見える状態が、いわゆるストレートネックと言われています。頚椎前弯の消失は、首に痛みがある人に見られる画像所見のひとつとされていますが、それだけで必ず強い症状が出るとは限らないようです。

骨の変形や椎間板のすき間の狭さが見られる状態

レントゲンでは、頚椎の並びだけでなく、骨のとげのような変化や、椎間板まわりのすき間が狭く見える所見を確認することがあると言われています。
「それって危ないの?」と感じるかもしれませんが、年齢による変化として見られるケースもあるため、画像の変化だけで一気に決めつけるのは避けたいところです。痛みの場所、首の動かしにくさ、腕への症状があるかどうかも含めて、医療機関で確認される流れが一般的と言われています。

頚椎症やヘルニアなど別の病気が疑われる状態

手のしびれ、腕の痛み、力が入りにくい感じがある場合は、ストレートネックだけでなく、頚椎症や頚椎椎間板ヘルニアなどが関係している可能性もあると言われています。日本整形外科学会では、肩から腕の痛み、手指のしびれ、筋力低下などが出ることがあり、X線やMRIなどで確認される場合があると説明されています。こうした症状が続くなら、「そのうち改善するかも」と我慢せず、早めに整形外科へ来院することも選択肢になります。

引用元:https://fujisawaseitai.com/case-blog/straight-neck-worsening-dizziness/
引用元:https://medicalconsulting.co.jp/2022/11/25/whiplash-x-ray/
引用元:https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/cervical_radiculopathy.html

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ストレートネックで病院に行くべき症状

「ストレートネックって、どのくらいで病院に行けばいいの?」
こう感じる方は多いと思います。首こりや肩こりだけなら様子を見る方もいますが、ストレートネック 重症 レントゲンと調べている場合は、すでに不安が強い状態かもしれません。参考記事では、ストレートネックが悪化すると首や肩のこりだけでなく、頭痛、めまい、耳鳴りなどの不調につながることがあると言われています。だからこそ、「いつもの首こり」と決めつけず、症状の出方を見て来院を考えることが大切です。

首の痛みが長引く・日常生活に支障がある

「少し休めば改善するかな」と思っていた首の痛みが何日も続くと、不安になりますよね。
特に、上を向きにくい、首を動かすと痛い、仕事や家事に集中しづらいといった状態が続く場合は、整形外科などで相談したほうがよいと言われています。レントゲンでは頚椎のカーブや骨の並びを確認することがあり、症状と合わせて状態を見ていく流れになるようです。自己流で強く揉むより、まずは無理をしないことが大切ですね。

手足のしびれ・力が入りにくい・歩きにくい

「首だけじゃなく、手までしびれるんです」
この場合は、少し慎重に考えたいところです。日本整形外科学会では、頚椎症性神経根症で肩から腕の痛みや手指のしびれ、筋力低下が出ることがあると言われています。また、頚椎症性脊髄症では手足のしびれ、箸が使いにくい、字が書きにくい、歩くと脚がもつれるような症状が出ることもあるとされています。こうした変化があるなら、早めの来院を考えたほうが安心です。

強いめまい・吐き気・頭痛が続く場合は早めに相談

「首こりだけじゃなく、めまいや吐き気もあるんだけど……」という場合も放置は避けたいところです。
ストレートネックや首まわりの不調に関連して、頭痛、めまい、吐き気などが出ることもあると言われています。ただし、これらの症状は首以外の原因でも起こるため、「ストレートネックのせい」と自分で決めるのは危険です。強い頭痛、吐き気、ふらつきが続くときは、整形外科だけでなく、症状に応じて内科や脳神経外科などへ相談する選択肢もあります。

引用元:https://fujisawaseitai.com/case-blog/straight-neck-worsening-dizziness/
引用元:https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/cervical_radiculopathy.html
引用元:https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/cervical_spondylotic_myelopathy.html

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ストレートネックを悪化させないための対策

「ストレートネック 重症 レントゲンって調べるくらいだから、もう手遅れなのかな……」と心配になる方もいると思います。
ただ、ストレートネックは日常の姿勢や首まわりへの負担が関係すると言われているため、まずは普段の使い方を見直すことが大切です。参考記事でも、スマホを見る姿勢や長時間の前かがみ姿勢が、首への負担につながる可能性があると紹介されています。もちろん、セルフケアだけで何でも改善するわけではありません。痛みやしびれが続く場合は、無理に我慢せず、整形外科でレントゲンなどの検査を受ける選択肢も考えておきたいですね。

スマホやパソコンの目線を見直す

「気づいたら、スマホを下向きでずっと見ていた」
これ、かなり多いですよね。頭が前に出た姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかりやすいと言われています。対策としては、スマホを少し目線の高さに近づける、パソコン画面を低くしすぎない、長時間同じ姿勢を続けないことが大切です。完璧な姿勢をずっと保つ必要はありません。まずは「下を向きっぱなしの時間を減らす」くらいから始めると、続けやすいでしょう。

首・肩・肩甲骨まわりを無理なく動かす

「首がつらいから、強く回したほうがいいですか?」
そう思う方もいますが、痛みがあるときに無理やり動かすのは避けたほうがよいと言われています。首だけを急に動かすより、肩を軽く回す、肩甲骨を寄せる、胸をゆっくり開くなど、首まわり全体をやさしく動かすほうが取り入れやすいです。ポイントは、痛みを我慢しないこと。気持ちいい範囲で数回行い、「少し楽かも」と感じる程度にしておくと安心です。

セルフケアで改善しない場合は整形外科で検査を受ける

セルフケアを続けても首の痛みが長引く、手のしびれがある、腕に力が入りにくい。このような場合は、ストレートネックだけでなく、頚椎症や椎間板の問題が関係している可能性もあると言われています。レントゲンでは頚椎のカーブや骨の並びを確認することがあり、必要に応じて別の検査が検討されることもあるようです。「まだ大丈夫」と決めつけず、不安な症状が続くなら早めに整形外科へ来院して相談しましょう。

引用元:https://fujisawaseitai.com/case-blog/straight-neck-worsening-dizziness/
引用元:https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/cervical_radiculopathy.html
引用元:https://medicalnote.jp/diseases/ストレートネック

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監修者

  • 松永 尚也

    専門分野

      美容内科医
      美容皮膚科医
      AGA外来医
      整形外科医

      経歴、資格、所属学会、活動内容

      東京大学 医学部 卒業

      お一人でも多くの方が実績になるよう、真心を込めた対応を心がけております。
      また、処方後のアフターケアにも細やかに対応いたします。是非お気軽にご相談ください。

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    Authors: 松永 尚也

    この記事を書いた人

    専門分野

    美容内科医
    美容皮膚科医
    AGA外来医
    整形外科医
    経歴、資格、所属学会、活動内容
    東京大学 医学部 卒業

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