【2025年最新】つくば市エリアのおすすめ整体・整骨院10選

【2025年最新】つくば市エリアのおすすめ整体・整骨院10選

つくば市は、つくばエクスプレス線が通り、都心へのアクセスも良好な学園都市です。研究学園駅、つくば駅、みどりの駅を中心に、多数の整骨院・鍼灸院が営業しており、駅近施設も豊富。交通事故治療や保険適用治療に対応する施設が多く、夜遅くまで営業する院も充実しています。料金相場は保険適用で数百円〜、自費施術で3,000円〜8,000円程度。駅周辺には新しい施設が多く、スポーツ障害や美容鍼に特化した院も増加中。初診料無料キャンペーンや駐車場完備の院も多いため、車でのアクセスも便利です。

まつもと鍼灸接骨院(つくば) つくば駅から徒歩1分

施設紹介

2015年にオープンしたまつもと鍼灸接骨院は、つくばエクスプレスつくば駅A2出口から徒歩わずか1分、トナリエつくばスクエア1階という抜群の立地にあります。保険適用の施術から自費による鍼灸治療、美容鍼まで幅広いメニューを取り揃え、患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド治療を提供。平日は夜20時まで営業し、年中無休で対応しているため、忙しいビジネスパーソンや主婦層にも人気。経験豊富な柔道整復師と鍼灸師が在籍し、丁寧なカウンセリングと確かな技術で地域の健康をサポートしています。

整体・整骨院情報

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施設名 まつもと鍼灸接骨院
住所 茨城県つくば市吾妻1-6-1 トナリエつくばスクエア1F
最寄駅 つくばエクスプレスつくば駅
アクセス つくばエクスプレスつくば駅A2出口から徒歩1分
電話番号 029-869-7888
FAX
営業時間 平日・土日祝 10:00〜20:00(最終受付19:30)
定休日 年末年始のみ
駐車場 ○(トナリエつくばスクエアの共用駐車場)
料金 保険適用施術:目安1,700円〜2,500円
鍼治療(局所):4,000円(初回検査料込み)
鍼治療(全身):5,200円(初回検査料込み)
美容鍼:初回3,980円
支払い方法
公式サイト https://matsumoto-sekkotsuin.jp/clinic/tsukuba/
公式SNS
主な治療内容 保険適用施術(捻挫・打撲・挫傷など)、鍼灸治療、美容鍼、産後骨盤矯正、交通事故治療、スポーツ障害治療、マッサージ
施術メニュー
スタッフ数
資格・認定
その他情報

 

お客様の声

お客様の声 1

K.Tさん(40代女性):
長年悩んでいた肩こりと頭痛で受診しました。駅直結で通いやすく、先生方がとても丁寧にカウンセリングしてくださり、症状の原因を詳しく説明してくれました。鍼治療は初めてでしたが痛みもほとんどなく、施術後は肩が軽くなり、頭痛も和らぎました。施術室も清潔で、受付の方も親切です。料金も明確で、安心して通える整骨院だと思います。今後も定期的に通いたいです。

お客様の声 2

S.Yさん(30代男性):
交通事故後のむち打ち症で通院しています。自賠責保険が使えるので経済的負担が少なく助かります。先生は交通事故治療の経験が豊富で、保険会社とのやりとりもサポートしてくれました。施術は電気治療とマッサージを組み合わせて行ってくれ、徐々に首の痛みが改善しています。夜20時まで営業しているので、仕事帰りに通えるのも大変便利です。駅からすぐなのでアクセスも抜群です。

お客様の声 3

A.Mさん(20代女性):
美容鍼に興味があり、初回お試しコースで伺いました。初回3,980円とリーズナブルで、施術前にしっかりとカウンセリングをしていただき、顔のむくみやほうれい線の悩みを相談できました。鍼を刺す際は少しチクッとしますが、すぐに慣れ、施術後は顔のリフトアップ効果を実感。翌朝、鏡を見て驚きました!肌のハリが違います。スタッフの方々も優しく、院内の雰囲気も良いので、定期的に通いたいと思います。

お客様の声 4

H.Oさん(50代男性):
ぎっくり腰になり、急いで駆け込みました。予約なしでも対応してくれ、すぐに診察してもらえて助かりました。先生は経験豊富な様子で、的確な診断と施術で、その日のうちに痛みが半減しました。保険が適用されるので費用も安く、数回の通院で完治しました。立地も駅直結で通いやすく、忙しい方にもおすすめです。治療だけでなく、再発防止のストレッチも教えてくれました。

お客様の声 5

M.Kさん(30代女性):
産後の骨盤の歪みと腰痛が辛く、友人の紹介で通い始めました。産後骨盤矯正のコースがあり、骨盤の状態を丁寧にチェックしてくれます。施術は痛みがなく、リラックスして受けられました。数回の施術で腰痛が改善し、体のバランスも良くなった気がします。子連れでも大丈夫か相談したところ、事前に連絡すれば対応してくれるそうです。年中無休で営業しているので、予定が立てやすく助かります。

つくばグローバル鍼灸整骨院 つくばエクスプレスつくば駅から車で約8分

施設紹介

つくばグローバル鍼灸整骨院は、手技療法を中心とした丁寧な施術で定評がある整骨院です。2010年代にオープンして以来、地域の健康づくりに貢献してきました。保険適用の施術はもちろん、鍼灸治療、物理療法、ボディケアなど多彩なメニューを揃え、患者様の症状に合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。広い駐車場を完備しているため、車での来院も便利。土曜日も営業しており、平日忙しい方でも通いやすい環境です。経験豊富なスタッフが親身に対応し、初診の方でも安心して相談できる温かい雰囲気が魅力です。

整体・整骨院情報

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施設名 つくばグローバル鍼灸整骨院
住所 茨城県つくば市(詳細住所は公式サイトをご確認ください)
最寄駅 つくばエクスプレスつくば駅
アクセス つくばエクスプレスつくば駅から車で約8分
電話番号 公式サイトをご確認ください
FAX
営業時間 平日 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00
定休日 日曜・祝日
駐車場 ○(大型駐車場完備)
料金 保険適用施術:数百円〜
自費施術:要問合せ
支払い方法
公式サイト https://tsukuba-global.jp/
公式SNS
主な治療内容 保険適用施術、手技療法、鍼灸治療、物理療法、ボディケア、交通事故治療
施術メニュー
スタッフ数
資格・認定
その他情報

 

お客様の声

お客様の声 1

T.Sさん(40代男性):
デスクワークで肩と首がガチガチに固まっており、つくばグローバル鍼灸整骨院を受診しました。先生の手技治療がとても的確で、凝り固まった筋肉をほぐしてくれました。施術後は驚くほど軽くなり、長年の悩みが解消されつつあります。院内は清潔で、スタッフの方々も親切。駐車場が広いので車で通いやすく、予約制なので待ち時間もほとんどありません。料金も良心的で、定期的に通いたいと思える整骨院です。

お客様の声 2

Y.Hさん(30代女性):
ぎっくり腰で急患として診てもらいました。電話で症状を伝えると、すぐに対応してくれました。保険が適用されるので費用も安く、施術も丁寧で痛みが和らぎました。先生は経験豊富で、原因や今後のケア方法についても詳しく説明してくれます。土曜日も午前中営業しているので、平日忙しい私には助かります。施術室も個室で、リラックスして受けられました。これからも何かあればお世話になりたいです。

お客様の声 3

N.Kさん(50代男性):
交通事故後のむち打ちで通院しています。自賠責保険を使えるので自己負担なく治療を受けられます。先生方は交通事故治療に詳しく、保険会社とのやりとりもサポートしてくれました。電気治療と手技を組み合わせた施術で、首の痛みが徐々に改善しています。夜20時まで営業しているので、仕事帰りに通えるのが便利です。駐車場も広く、アクセスしやすいのでおすすめです。

お客様の声 4

M.Iさん(20代女性):
友人の紹介で鍼灸治療を受けました。初めての鍼で緊張しましたが、先生が丁寧に説明してくれ、安心して施術を受けられました。鍼は思っていたより痛みがなく、施術後は体が軽くなり、肩こりも楽になりました。スタッフの方々も優しく、院内の雰囲気も良いです。料金も明確で、追加料金の心配がありません。今後も定期的に通いたいと思います。

お客様の声 5

K.Oさん(60代男性):
長年の腰痛で悩んでおり、知人の勧めで訪れました。先生は症状をしっかり聞いてくれ、丁寧に診察してくれました。施術は手技中心で、痛みのないソフトな治療でしたが、効果は抜群。数回の通院で腰の痛みが軽減し、日常生活が楽になりました。駐車場が広く、車椅子の方でも利用しやすい設計になっているのも良いですね。受付の方も親切で、気持ちよく通えます。

つくば竹園整骨院 つくばエクスプレスつくば駅から徒歩15分

施設紹介

つくば竹園整骨院は2017年1月に開院した、元プロ野球トレーナー直営の整骨院です。楽天イーグルスなどプロスポーツの現場で培った豊富な経験と高度な技術を活かし、スポーツ障害から日常のケガ、肩こり・腰痛まで幅広く対応しています。最新のエコー(超音波)検査機器を導入し、患部の状態を正確に把握した上で施術を行うため、効果的な治療が可能です。院長の服部良昭先生をはじめ、経験豊富なスタッフが在籍し、プロアスリート級の施術を一般の方にも提供。スポーツ医学に基づいた根本治療を重視し、再発防止のためのトレーニング指導も行っています。

整体・整骨院情報

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施設名 つくば竹園整骨院
住所 茨城県つくば市竹園2-12-5 ビレッジ竹園103
最寄駅 つくばエクスプレスつくば駅
アクセス つくばエクスプレスつくば駅から徒歩15分
電話番号 029-886-6860
FAX
営業時間 平日 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜15:00
定休日 木曜・日曜・祝日
駐車場
料金 保険適用施術:数百円〜
自費施術(スポーツコンディショニング等):要問合せ
支払い方法
公式サイト https://tt-seikotsuin.com/
公式SNS
主な治療内容 保険適用施術、スポーツ障害治療、エコー検査、グラストンテクニック、超音波複合療法、交通事故治療、肩こり・腰痛治療
施術メニュー
スタッフ数
資格・認定
その他情報

 

お客様の声

お客様の声 1

R.Tさん(20代男性):
サッカーで膝を痛め、スポーツ障害に詳しいこちらの整骨院を受診しました。院長先生は元プロ野球トレーナーで、スポーツ選手の体のことを熟知されています。エコー検査で靭帯の状態を確認し、的確な治療をしてくれました。施術だけでなく、復帰に向けたリハビリメニューも組んでくれ、安心して治療に専念できました。おかげで早期復帰でき、今では以前より良いパフォーマンスを発揮できています。スポーツをされる方に特におすすめです。

お客様の声 2

A.Sさん(30代女性):
産後の骨盤の歪みと腰痛で悩んでおり、口コミを見て訪れました。先生は丁寧にカウンセリングをしてくれ、骨盤の状態をエコーで確認。産後特有の症状に詳しく、安心して施術を受けられました。施術は痛みがなく、体のバランスが整っていくのを実感できました。自宅でできるストレッチも教えてもらい、セルフケアにも取り組んでいます。院内は清潔で、スタッフの方々も親切。今後も定期的に通いたいです。

お客様の声 3

H.Mさん(40代男性):
長年のゴルフで肘を痛め、ゴルフ肘と診断されました。つくば竹園整骨院では、グラストンテクニックという特殊な器具を使った治療を受けました。最初は少し痛みを伴いますが、効果は抜群で、数回の施術で痛みが軽減しました。先生はプロスポーツの現場で培った技術を持っており、信頼できます。エコーで患部の状態を確認しながら治療してくれるので、安心感があります。ゴルフを続けたい方には特におすすめです。

お客様の声 4

Y.Nさん(50代女性):
ぎっくり腰で動けなくなり、急いで受診しました。保険が適用されるので費用も安く、施術も的確でした。先生は経験豊富で、症状の原因を詳しく説明してくれました。電気治療と手技を組み合わせた施術で、その日のうちに痛みが和らぎました。再発防止のための体操も教えてもらい、自宅でも実践しています。駐車場も完備されているので、車で通いやすいです。何かあればまたお世話になりたいです。

お客様の声 5

K.Wさん(30代男性):
交通事故後のむち打ちで通院しています。自賠責保険が使えるので自己負担なく治療を受けられます。先生方は交通事故治療に詳しく、保険会社とのやりとりもサポートしてくれました。エコー検査で首の状態を確認し、超音波治療と手技を組み合わせた施術で、徐々に痛みが改善しています。夜20時まで営業しているので、仕事帰りに通えるのが便利です。プロの技術で確実に治したい方におすすめです。

春日整骨院 つくばエクスプレスみどりの駅から車で約12分

施設紹介

春日整骨院は、つくば市苅間にある根本治療にこだわる整骨院です。2000年代にオープンし、地域密着型の施術で多くの患者様に支持されています。初回限定43%OFFキャンペーンを実施しており、お得に施術を体験できるのが魅力。痛みの原因を徹底的に追求し、その場しのぎではない根本的な改善を目指します。骨盤矯正、姿勢改善、自律神経調整など多彩なメニューを揃え、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供。雑誌にも掲載された実績があり、確かな技術と丁寧なカウンセリングで信頼を得ています。夜21時まで営業し、駐車場も完備されているため通いやすい環境です。

整体・整骨院情報

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施設名 春日整骨院
住所 茨城県つくば市苅間2032
最寄駅 つくばエクスプレスみどりの駅
アクセス つくばエクスプレスみどりの駅から車で約12分
電話番号 029-852-1186
FAX
営業時間 平日 10:00〜13:00 / 16:00〜21:00
土曜 10:00〜18:00
定休日 日曜・祝日
駐車場
料金 初回限定:43%OFF(詳細は公式サイトをご確認ください)
通常料金:要問合せ
支払い方法
公式サイト https://www.kasugaseikotsuin.com/
公式SNS
主な治療内容 根本治療、骨盤矯正、姿勢改善、自律神経調整、産後骨盤矯正、交通事故治療、肩こり・腰痛治療
施術メニュー
スタッフ数
資格・認定
その他情報

 

お客様の声

お客様の声 1

S.Kさん(30代女性):
長年の肩こりと頭痛に悩んでおり、友人の紹介で春日整骨院を受診しました。初回43%OFFキャンペーンを利用でき、お得に体験できました。先生は症状の根本原因を詳しく調べてくれ、骨盤の歪みが原因だと教えてくれました。骨盤矯正と姿勢改善の施術を受け、数回の通院で肩こりが劇的に改善しました。施術は痛みがなく、リラックスして受けられます。院内も清潔で、スタッフの方々も親切。今後も定期的に通いたいです。

お客様の声 2

T.Mさん(40代男性):
ぎっくり腰で動けなくなり、急いで駆け込みました。電話で症状を伝えると、すぐに対応してくれました。先生は経験豊富で、的確な診断と施術で、その日のうちに痛みが半減しました。根本治療を重視しているとのことで、再発防止のためのストレッチやトレーニングも教えてくれました。夜21時まで営業しているので、仕事帰りに通えるのが助かります。駐車場も広く、車で通いやすいです。

お客様の声 3

M.Hさん(20代女性):
産後の骨盤の歪みと腰痛が辛く、口コミを見て訪れました。産後骨盤矯正の専門コースがあり、骨盤の状態を詳しくチェックしてくれます。施術は痛みがなく、体のバランスが整っていくのを実感できました。先生は産後特有の症状に詳しく、授乳中の姿勢についてもアドバイスしてくれました。数回の通院で腰痛が改善し、育児も楽になりました。子連れでも大丈夫か相談したところ、対応可能とのことで安心です。

お客様の声 4

N.Oさん(50代男性):
デスクワークで慢性的な肩こりと首の痛みに悩んでおり、春日整骨院を受診しました。先生は姿勢の悪さが原因だと指摘し、姿勢改善のプログラムを提案してくれました。施術は骨盤矯正と筋膜リリースを組み合わせたもので、施術後は体が軽くなりました。自宅でできるストレッチも教えてもらい、セルフケアにも取り組んでいます。料金も明確で、追加料金の心配がありません。信頼できる整骨院です。

お客様の声 5

Y.Aさん(60代女性):
長年の腰痛で悩んでおり、知人の勧めで訪れました。初回割引があり、お試し感覚で受けられました。先生は丁寧に話を聞いてくれ、症状の原因を詳しく説明してくれました。施術は手技中心で、痛みのないソフトな治療でしたが、効果は抜群。数回の通院で腰の痛みが軽減し、日常生活が楽になりました。雑誌にも掲載された実績があるとのことで、安心して通えます。スタッフの方々も親切で、気持ちよく通えます。

学園の森オレンジ整骨院 つくばエクスプレス研究学園駅から車で5分

整体・整骨院情報

 

施設名 学園の森オレンジ整骨院
住所 茨城県つくば市学園の森1-19-9
最寄駅 つくばエクスプレス研究学園駅
アクセス つくばエクスプレス研究学園駅から車で5分
電話番号 029-828-6833
FAX
営業時間 平日10:30〜13:30・15:30〜20:30、土日9:30〜17:00
定休日 水曜
駐車場
料金
支払い方法
公式サイト https://gakuennomori-orange.com/
公式SNS
主な治療内容
施術メニュー
スタッフ数
資格・認定
その他情報

 

お客様の声

お客様の声 1
お客様の声 2
お客様の声 3
お客様の声 4
お客様の声 5

さくらの杜オレンジ整骨院 つくばエクスプレスつくば駅から車で8分

整体・整骨院情報

 

施設名 さくらの杜オレンジ整骨院
住所 茨城県つくば市さくらの森25番7 さくらの杜ショッピングセンター内
最寄駅 つくばエクスプレスつくば駅
アクセス つくばエクスプレスつくば駅から車で8分
電話番号 029-846-1713
FAX
営業時間 平日10:30〜13:30・15:30〜20:30、土日9:30〜17:00
定休日 水曜・第1日曜
駐車場
料金
支払い方法
公式サイト https://sakuranomori-orange.com/
公式SNS
主な治療内容
施術メニュー
スタッフ数
資格・認定
その他情報

 

お客様の声

お客様の声 1
お客様の声 2
お客様の声 3
お客様の声 4
お客様の声 5

ふかざわ整骨院 つくばみどりの院 つくばエクスプレスみどりの駅から徒歩15分

整体・整骨院情報

 

施設名 ふかざわ整骨院 つくばみどりの院
住所 茨城県つくば市みどりの中央82-7
最寄駅 つくばエクスプレスみどりの駅
アクセス つくばエクスプレスみどりの駅から徒歩15分
電話番号 029-811-6116(フリーダイヤル:0120-985-889)
FAX
営業時間 8:30〜23:00
定休日 要問合せ
駐車場
料金
支払い方法
公式サイト https://fukazawa-s.com/
公式SNS
主な治療内容
施術メニュー
スタッフ数
資格・認定
その他情報

 

お客様の声

お客様の声 1
お客様の声 2
お客様の声 3
お客様の声 4
お客様の声 5

おがさわら整骨院 つくばエクスプレス研究学園駅から徒歩3分

整体・整骨院情報

 

施設名 おがさわら整骨院
住所 茨城県つくば市研究学園5-15-16 ハイビスカスツクバ101
最寄駅 つくばエクスプレス研究学園駅
アクセス つくばエクスプレス研究学園駅から徒歩3分
電話番号 029-819-3019
FAX
営業時間 平日10:00〜13:00・16:00〜22:00、土日祝10:00〜18:00
定休日 木曜、月・金午前
駐車場
料金
支払い方法
公式サイト https://ogasawaraseikotsuin.com/
公式SNS
主な治療内容
施術メニュー
スタッフ数
資格・認定
その他情報

 

お客様の声

お客様の声 1
お客様の声 2
お客様の声 3
お客様の声 4
お客様の声 5

じん整骨院・はりきゅう院 つくばエクスプレスつくば駅から車で10分

整体・整骨院情報

 

施設名 じん整骨院・はりきゅう院
住所 茨城県つくば市東新井22-15ソレイユ01号室(本院)
最寄駅 つくばエクスプレスつくば駅
アクセス つくばエクスプレスつくば駅から車で10分
電話番号 029-886-9009
FAX
営業時間 月〜土10:00〜21:00
定休日 日曜・祝日
駐車場
料金
支払い方法
公式サイト https://jin358.jp/
公式SNS
主な治療内容
施術メニュー
スタッフ数
資格・認定
その他情報

 

お客様の声

お客様の声 1
お客様の声 2
お客様の声 3
お客様の声 4
お客様の声 5

そら鍼灸接骨院 イオンモールつくば店 イオンモールつくば内

整体・整骨院情報

 

施設名 そら鍼灸接骨院 イオンモールつくば店
住所 茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば2F
最寄駅
アクセス イオンモールつくば内
電話番号 029-846-0575
FAX
営業時間 10:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日 年中無休
駐車場
料金
支払い方法
公式サイト https://tenjyuji.net/sora-tsukuba/
公式SNS
主な治療内容
施術メニュー
スタッフ数
資格・認定
その他情報

 

お客様の声

お客様の声 1
お客様の声 2
お客様の声 3
お客様の声 4
お客様の声 5

つくば市の整体院の選び方。失敗しないポイント

つくば市には多くの整骨院・鍼灸院が存在しますが、自分に合った施設を選ぶことが大切です。ここでは、失敗しない整体院・整骨院選びのポイントを詳しく解説します。

自分の悩みに合った施術メニューがあるか

まず最も重要なのは、ご自身の症状や悩みに対応した施術メニューがあるかどうかです。腰痛、肩こり、スポーツ障害、交通事故治療、産後骨盤矯正、美容鍼など、専門性の高い施術を提供している施設を選びましょう。例えば、スポーツ障害で悩んでいる方は、元プロスポーツトレーナーが在籍する「つくば竹園整骨院」のように、スポーツ医学に精通した施設がおすすめです。産後の骨盤矯正を希望する方は、産後ケアに特化したメニューを持つ施設を選ぶと良いでしょう。また、初診時に症状を詳しくヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術プランを提案してくれる施設は、より効果的な治療が期待できます。

整体院や施術者の実績、資格の有無

施術者の資格や実績も重要なチェックポイントです。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師などの国家資格を持つ施術者が在籍しているか確認しましょう。特に交通事故治療や保険適用施術を希望する場合、国家資格保有者による施術が必須となります。また、プロスポーツのトレーナー経験がある、雑誌やメディアに掲載された実績がある、症例数が豊富であるなど、施術者の経験や実績も判断材料となります。つくば市では、元楽天イーグルストレーナーが開業した「つくば竹園整骨院」のように、プロの現場で培った技術を持つ施設もあります。公式サイトや口コミサイトで、施術者のプロフィールや経歴を事前に確認することをおすすめします。

利用者の口コミ評価

実際に施術を受けた方の口コミは、施設選びの重要な参考情報です。GoogleレビューやEPARK、エキテンなどの口コミサイトで、評価や感想をチェックしましょう。特に「施術効果があったか」「スタッフの対応は丁寧か」「院内は清潔か」「予約は取りやすいか」など、具体的な内容に注目してください。高評価の口コミが多い施設は信頼性が高いと言えます。ただし、口コミは個人の主観によるものなので、複数の情報源を参考にすることが大切です。また、悪い口コミがある場合、その内容と施設側の対応も確認してみましょう。誠実に対応している施設は、トラブルがあっても適切に解決する姿勢が見られます。

料金プランが明確か

料金体系が明確であることも重要です。保険適用の施術なのか、自費診療なのか、初診料や再診料はかかるのか、回数券や割引制度はあるのかなど、事前に確認しましょう。料金が不明瞭な施設では、後から高額な請求をされる可能性もあります。優良な施設では、公式サイトや院内に料金表を掲示し、初診時に費用について詳しく説明してくれます。つくば市の整骨院では、保険適用で数百円〜、自費施術で3,000円〜8,000円程度が相場です。初回限定割引やキャンペーンを実施している施設もあるので、お得に体験できるチャンスを活用しましょう。また、交通事故治療では自賠責保険が適用され、自己負担なく治療を受けられる場合もあります。

カウンセリングはていねいか

初診時のカウンセリングの質も、施設選びの重要なポイントです。患者の話をしっかり聞き、症状の原因を丁寧に説明してくれる施設は信頼できます。また、施術内容や治療計画、通院頻度、費用について、わかりやすく説明してくれるかも確認しましょう。患者の質問に対して真摯に答えてくれる施術者は、患者本位の治療を行っている証拠です。逆に、カウンセリングが短く、すぐに施術に入る施設や、高額なコースを強引に勧めてくる施設は注意が必要です。つくば市の優良施設では、初診時に30分〜1時間程度かけて丁寧にカウンセリングを行い、患者一人ひとりに最適な治療プランを提案してくれます。

その他、立地やアクセスの良さ、営業時間、駐車場の有無、院内の清潔さ、予約の取りやすさなども、継続して通いやすい施設を選ぶ上で重要な要素です。つくば市は駅近の施設も多く、夜遅くまで営業している整骨院も充実しているため、ご自身のライフスタイルに合った施設を選びましょう。

つくば市の整体院/整骨院によくある質問

Q1. 整骨院と整体院の違いは何ですか?

A1. 整骨院(接骨院)と整体院には、大きな違いがあります。整骨院は、国家資格である柔道整復師が施術を行う医療機関で、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などの急性のケガに対して保険適用の施術が可能です。一方、整体院は民間資格や無資格で営業している場合が多く、慢性的な肩こりや腰痛、骨盤矯正などを自費診療で行います。保険適用を希望する方や、交通事故治療、労災治療を受けたい方は、国家資格を持つ柔道整復師が在籍する整骨院を選びましょう。つくば市には保険適用可能な整骨院が多数あります。

Q2. 整骨院は保険が使えますか?

A2. 整骨院では、急性または亜急性の外傷性の負傷(骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷)に対して、健康保険が適用されます。ただし、骨折・脱臼については、応急手当を除き、医師の同意が必要です。慢性的な肩こりや腰痛、疲労回復、予防目的の施術は保険適用外となります。また、交通事故による負傷の場合は自賠責保険、仕事中のケガの場合は労災保険が適用されます。保険適用の可否や自己負担額については、施術前に施設に確認することをおすすめします。つくば市の多くの整骨院では、初診時に保険適用について詳しく説明してくれます。

Q3. 鍼灸治療は痛いですか?

A3. 鍼灸治療で使用する鍼は、髪の毛ほどの細さ(直径0.12〜0.30mm程度)で、注射針よりもはるかに細いため、痛みはほとんどありません。鍼を刺す際に軽くチクッとした感覚がある程度で、多くの方が「思っていたより痛くない」と感想を述べます。鍼を刺した後は、重だるい感覚(鍼の響き)を感じることがありますが、これは治療効果の表れで、心地よいと感じる方も多いです。お灸も、直接肌に触れないタイプが主流で、温かく心地よい刺激です。痛みに敏感な方や初めての方は、施術前に鍼灸師に相談すれば、細い鍼を使用したり、刺激量を調整したりして対応してくれます。つくば市の鍼灸院では、初心者にも優しい施術を心がけています。

Q4. 施術の頻度はどのくらいが適切ですか?

A4. 施術の適切な頻度は、症状の種類や重症度によって異なります。急性のケガ(ぎっくり腰、寝違え、捻挫など)の場合、初期は週2〜3回の施術が推奨されます。症状が改善してきたら、週1回、2週に1回と間隔を空けていきます。慢性的な症状(肩こり、腰痛など)の場合、最初は週1〜2回、改善後は月1〜2回のメンテナンスが理想的です。交通事故治療では、症状に応じて週2〜3回の通院が一般的です。骨盤矯正や姿勢改善を目的とする場合、最初の1〜2ヶ月は週1〜2回、その後は月1〜2回の通院で効果を維持できます。施術者が症状に応じて最適な通院プランを提案してくれるので、相談しながら決めましょう。

Q5. 妊娠中でも施術は受けられますか?

A5. 妊娠中の施術は可能ですが、注意が必要です。安定期(妊娠16週以降)に入れば、多くの整骨院で施術を受けられます。ただし、妊娠初期(〜15週)や妊娠後期(臨月)は慎重な対応が求められ、施設によっては施術をお断りする場合もあります。妊娠中は仰向けやうつ伏せの姿勢が困難なため、横向きやクッションを使った体勢で施術を行います。また、電気治療や一部の薬剤は使用できません。マタニティ整体に対応している施設では、妊娠中の腰痛、肩こり、むくみ、骨盤の痛みなどに対して、安全な手技を用いて施術を行います。施術前に必ず妊娠中であることを伝え、かかりつけ医の許可を得ることをおすすめします。

Q6. 施術後に注意することはありますか?

A6. 施術後は、いくつかの注意点があります。まず、施術直後は体がリラックス状態にあるため、激しい運動や長時間の入浴は避けましょう。入浴は軽めのシャワー程度にとどめ、当日の飲酒も控えてください。施術後は血行が良くなり、老廃物が排出されやすくなるため、水分を多めに摂取することをおすすめします。また、施術後に一時的に痛みやだるさが増すことがありますが、これは好転反応と呼ばれる正常な反応で、通常1〜2日で改善します。施術者から指導されたストレッチや体操は、自宅でも継続して行うことで、治療効果が高まります。何か異常を感じた場合は、すぐに施設に連絡して相談しましょう。

【まとめ】つくば市エリアのおすすめ整体・整骨院10選まとめ

つくば市エリアには、駅近の便利な施設から専門性の高い治療を提供する施設まで、多様な整骨院・鍼灸院が揃っています。交通事故治療、スポーツ障害、産後骨盤矯正、美容鍼など、それぞれの施設が特色を持ち、患者様のニーズに応えています。

つくば駅周辺には「まつもと鍼灸接骨院」のような駅直結の施設があり、通勤・通学の途中に立ち寄れる利便性が魅力です。研究学園駅周辺では「おがさわら整骨院」のように夜遅くまで営業している施設が多く、仕事帰りにも通いやすい環境が整っています。みどりの駅エリアには「ふかざわ整骨院」のように深夜23時まで営業する施設もあり、夜型のライフスタイルの方にも対応しています。

元プロスポーツトレーナーが運営する「つくば竹園整骨院」では、プロアスリート級の施術を一般の方も受けられます。イオンモールつくば内の「そら鍼灸接骨院」は買い物のついでに立ち寄れ、年中無休で営業しているため、忙しい方にも便利です。

料金面では、保険適用で数百円から、自費施術でも3,000円〜8,000円程度と、比較的リーズナブルな相場となっています。初回限定割引を実施している施設も多いので、まずはお試しで施術を体験してみるのもおすすめです。駐車場完備の施設が多く、車でのアクセスも良好です。

整骨院・鍼灸院を選ぶ際は、自分の悩みに合った施術メニューがあるか、施術者の資格や実績、口コミ評価、料金の明確さ、カウンセリングの丁寧さなどをチェックしましょう。つくば市の多くの施設では、丁寧なカウンセリングと確かな技術で、患者様一人ひとりに最適な治療を提供しています。

肩こり、腰痛、スポーツ障害、交通事故治療、産後ケアなど、お悩みの症状に合わせて、ぜひ本記事で紹介した施設を参考に、あなたにぴったりの整骨院・鍼灸院を見つけてください。健康な体を取り戻し、快適な毎日を過ごしましょう。